如何保持健康体质？中医：3种方法，2个药膳教你健康生活

发布日期：2022-02-07

哪些简易的方法可以保持平和体质？ （1）常梳头：将手掌互搓 36 下令掌心发热，然后由前额开始梳，经后脑再梳至颈部，早晚各做 10 次。头部有很多重要的穴位，经常梳头，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 （2）敲胃经：坐在椅子上，双腿平放，手握拳，从...

好记、实用的中医养生歌诀大全！

发布日期：2022-02-07

中医养生经过几千年的经验积累，留下的非常多的智慧结晶。以下整理了一些养生歌诀，留下来每天看一看吧！如此齐全的养生歌诀，一定要收藏起来多看几遍！

健康养生：中医养生知识大全，看看不吃亏

发布日期：2022-02-07

中医养生是一门博大的学问，可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎房事、适寒温、调饮食、练形体等方法达到养生效果。中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食：脾胃是后天之...

我眼里的中医养生界分级

发布日期：2022-02-07

我眼里的中医养生界分级原创 无 仰望岐黄 中医养生界是一个极其缤纷鱼龙混杂的世界原因在于中医本源没有真正揭露人体医疗奥秘也不可能全部揭露加之各路人性演绎就会出现如此丰富多层级的中医养生界最末级 生命链条底层持续时间 可能几十年甚至一生满分100...

中医养生好处多

发布日期：2022-02-07

身体是革命的本钱，只有把身体搞好了才能有大发展。中医就是一门无止尽的博大精深的一门学问，它能帮助我们调理身体。古有华佗帮助关羽刮骨疗伤，今有针灸治疗劲椎病，中药治疗各种疑难杂症。那么中医养生那哪里好呢？1.中医讲究药食同源，即食疗法，尤其...

阴阳五行与中医养生

发布日期：2022-02-07

阴和阳是事物对立的两个方面，它是既对立的又统一的，又互相转化的这样一个哲学概念，这种哲学概念呢应用到医学当中，形成了我们中医独具特色的我们叫《阴阳学说》。那么把阴阳做男女来分的话，女同志就叫坤，就是阴，男同志就叫乾，就是阳，那么用人的胸...

“养肝就是养命”，中医教你全面养肝技巧！

发布日期：2022-02-07

西医讲的肝是人体的消化器官，也有解毒等生理作用；中医讲的肝主疏泄，有藏血等作用；从不同的侧面去理解，肝脏都有很重要的生理作用，所以养肝对人体的养生非常重要。怒伤肝，如果长期情绪压抑、脾气暴躁，容易引动肝火，导致肝阳上亢，就会出现面红目赤...

中医养生，7个传统秘方

发布日期：2022-02-07

随着社会的变化，越来越多的老年人都有一些身体上的小疾病，吃药也是很难改善的，所以人们对养生是非常注重的，中医养生是现在人们非常追崇的一种。牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。怎么戒烟：槟榔一只，钻...

中医养生就是吃中药调理吗？

发布日期：2022-02-07

中医养生就是吃中药调理吗？阴阳和养生到底有什么关系？气血不和会产生哪些问题？五脏又该如何调养？大家好，我是杏芳斋，是一名工作了28年的中医副主任医师。相信很多人对中医养生都有这样那样的疑问。有的人对中医养生有误解，有的人根本不了解中医养生...